L’Arbre Zen invite à un yoga traditionnel.
Les séances sont composées d’asanas (postures), de pranayama (discipline du souffle au travers de la connaissance et le contrôle du prāṇa, énergie vitale universelle), de méditation et de relaxation.
Les cours ont lieu à la salle de danse le mercredi.
• 2 cours adultes : 9h15 – 10h45 et 18h30 – 20h
• Un cours ados (11-14 ans) : 17h – 18h
Forme & Fitness 30 est à Boisset et Gaujac, l’Arbre Zen est à Anduze
Présidente : Marie-Laure Puard
Contact : Dominique Delomez • 06 37 00 87 44 • dominiquedelomez@gmail.com
