L’Association Anduzienne de Yoga (loi 1901) vous propose un yoga classique : le Viniyoga ou yoga de Madras
Être bien avec soi, prendre conscience de soi
La pratique est fondée sur :
• l’adaptation aux besoins de la personne .
• la coordination des mouvements à la respiration.
Des temps de repos, d’observation ou de relaxation favorisent la détente et la conscience de soi.
Les séances ont lieu :
• À Anduze, salle Viguier, Espace Pélico (2bis rue Pélico), le mardi de 17h30 à 18h45 et le mercredi de 9h30 à 10h45
• À Saint-Christol-les-Alès, à la Maison pour tous, le lundi de 17h30 à 18H45
Les participants peuvent changer de lieu et d’horaire en fonction de leurs contraintes personnelles.
Présidente : Beata Bonnefoi •
Contact : Françoise Le Bayon • f.lb@laposte.net
04 66 61 75 64 • 06 75 97 00 11
