AnaHata Yoga en Cévennes
Association loi 1901, AnaHata Yoga en Cévennes souhaite développer, promouvoir et organiser la découverte, l’étude, la pratique et l’enseignement du yoga et d’autres méthodes et pratiques relatives au bien-être.
Message à l’attention de nos adhérents anduziens
Reprise des séances de yoga à Anduze, Salle Viguier, 1er étage de l’Espace PELICO, Lundi 10 mars 2025
Anne PATER, pour l’asso AnaHata Yoga en Cévennes
QU’EST-CE QUE LE YOGA ?
Le Yoga Vinyasa est une pratique corporelle qui associe équilibre, ancrage, alignement, respiration, concentration et méditation.
Cette pratique rythmée par le souffle amène à un état d’intériorité et de présence à soi, guidant et fluidifiant force et énergie dans les tissus profonds. Le corps se dénoue et se renforce par la pratique, ouvrant la porte à un état d’être et de conscience. Nulle question de souplesse.
Un enseignement adapté à tous. L’enseignement est transmis par Anne, formée pendant plus de 5 ans dans le cycle « Ashtanga Sadhana », École d’Étude et de Formation à l’Enseignement de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, Arjuna Shala, Montpellier. Tous les aspects fondamentaux y sont développés : postures, respiration, méditation, philosophie et autres techniques favorisant l’intériorité. Anne pratique et enseigne avec une pédagogie claire et adaptée à tous. L’Ashtanga Vinyasa Yoga dont est issu le Yoga Vinyasa est considéré comme une réelle thérapie rétablissant et maintenant les équilibres des corps.
SÉANCES
Salle Viguier
Sur Anduze pour l’instant : 2 séances hebdomadaires :
Les jeudis : 18h00 à 19h15
Les vendredis : 12h15 à 13h45
Il est préférable de prévenir de votre participation afin d’estimer le nombre de personnes présentes.
Le Yoga Vinyasa, transmis par Anne, est adapté à tous. Il peut se définir comme une pratique corporelle rythmée par le souffle qui associe équilibre, ancrage, alignement, respiration, concentration et méditation. Nulle question de souplesse.
L’expérience et la compréhension amène à un état d’intériorité et de présence à soi, guidant et fluidifiant force et énergie dans les tissus profonds. Le corps se dénoue et se renforce ouvrant la porte à un état d’être et de conscience.
CONTACT
Pour toutes questions, n’hésitez pas à nous joindre par téléphone ou par mail.
Contact : Anne Pater • 06 65 74 82 95 • anahatayoga.cvn@gmail.com
Présidente : Sharon Black • Enseignante : Anne Pater
TARIFS
Carte trimestrielle 10 séances : 100 €
La séance ponctuelle : 12 €
Pas de cours d’essai gratuit.
Site Internet: https://www.cevennes-insolites.com/anahata-yoga-en-cevennes
