AnaHata Yoga en Cévennes
Association loi 1901, AnaHata Yoga en Cévennes souhaite développer, promouvoir et organiser la découverte, l’étude, la pratique et l’enseignement du yoga et d’autres méthodes et pratiques relatives au bien-être.
LES SEANCES
AnaHata Yoga en Cévennes
Débutants ou expérimentés, hommes, femmes, rejoignez-nous pour des séances (1h 15 min) de Vinyasa et d’Ashtanga Vinyasa yoga, à Anduze, dans salle de Dance – rue Bouriane.
Les lundis : 18h
Les Mardis : 18h30
Et Mercredis : 9h
Il est préférable de prévenir de votre participation afin d’estimer le nombre de personnes présentes. Cours à l’unité ou par abonnement de 10 séances par semestre.
Les Yogas Vinyasa et Ashtanga Vinyasa sont adaptés à tous. Ces yogas traditionnels se caractérisent par un enchaînement (flux) de postures. Les séances de Vinyasa sont toujours différentes. L’Ashtanga Vinyasa se présente par une même série de postures, dans laquelle chacun précise quelque chose de nouveau à chaque pratique.
Le yoga est une pratique psychocorporelle qui associe équilibre, ancrage, alignement, respiration, concentration et méditation. Nulle question de souplesse. L’expérience et la compréhension amène à un état d’intériorité et de présence à soi, guidant et fluidifiant force et énergie dans les tissus profonds. Le corps se dénoue et se renforce ouvrant la porte à un état d’être plus stable et conscient de ce qui se joue en soi. Le yoga est considéré comme une réelle thérapie rétablissant et maintenant les équilibres des corps.
* L’enseignement est transmis par Anne, formée pendant plus de 9 ans dans le cycle «Ashtanga Sadhana », École d’Étude et de Formation à l’Enseignement de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, Arjuna Shala, Montpellier. Tous les aspects fondamentaux y sont développés : postures, respiration, méditation, philosophie et autres techniques favorisant l’intériorité. Anne pratique et enseigne avec une pédagogie claire et adaptée à tous.
CONTACT
Pour toutes questions, n’hésitez pas à nous joindre par téléphone ou par mail.
Contact : Anne Pater • 06 65 74 82 95 • anahatayoga.cvn@gmail.com
Présidente : Sharon Black • Enseignante : Anne Pater
https://www.facebook.com/AnaHataYOGA.Cevennes/
