Association loi 1901, AnaHata Yoga en Cévennes souhaite développer, promouvoir et organiser la découverte, l’étude, la pratique et l’enseignement du yoga et d’autres méthodes et pratiques relatives au bien-être.
QU’EST-CE QUE LE YOGA ?
Le Yoga Vinyasa est une pratique corporelle qui associe équilibre, ancrage, alignement, respiration, concentration et méditation.
Cette pratique rythmée par le souffle amène à un état d’intériorité et de présence à soi, guidant et fluidifiant force et énergie dans les tissus profonds. Le corps se dénoue et se renforce par la pratique, ouvrant la porte à un état d’être et de conscience. Nulle question de souplesse.
Un enseignement adapté à tous. L’enseignement est transmis par Anne, formée pendant plus de 5 ans dans le cycle « Ashtanga Sadhana », École d’Étude et de Formation à l’Enseignement de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, Arjuna Shala, Montpellier. Tous les aspects fondamentaux y sont développés : postures, respiration, méditation, philosophie et autres techniques favorisant l’intériorité. Anne pratique et enseigne avec une pédagogie claire et adaptée à tous. L’Ashtanga Vinyasa Yoga dont est issu le Yoga Vinyasa est considéré comme une réelle thérapie rétablissant et maintenant les équilibres des corps.
SÉANCES
Salle Viguier ou Parc des Cordeliers (selon la météo)
Capacité maximum : 12 personnes (tous niveaux)
■ Séance 1 : les lundis de 17h à 18h15
■ Séance 2 : les lundis de 18h30 à 19h45
■ Séance 3 : les jeudis de 18h30 à 19h45
TARIFS
■ Abonnement 1er trimestre : 140 € pour 13 séances
■ Carte trimestrielle : 120 € pour 10 séances
■ Séance ponctuelle : 14 €
Toutes les informations, le détail des tarifs et les fiches d’inscription sur le site
Pour toutes questions, n’hésitez pas à nous joindre par téléphone.
Président : Nicolas Geoffray • Enseignante : Anne Pater
Contact : Anne Pater • 06 65 74 82 95 • anahatayoga.cvn@gmail.com
