Association loi 1901, AnaHata Yoga en Cévennes souhaite développer, promouvoir et organiser la découverte, l’étude, la pratique et l’enseignement du yoga et d’autres méthodes et pratiques relatives au bien-être.

QU’EST-CE QUE LE YOGA ?

Nulle question de souplesse. Le Yoga Vinyasa est une pratique corporelle qui associe équilibre, ancrage, alignement, respiration, concentration et méditation.

Cette pratique rythmée par le souffle amène à un état d’intériorité et de présence à soi, guidant et fluidifiant force et énergie dans les tissus profonds. Le corps se dénoue et se renforce par la pratique, ouvrant la porte à un état d’être et de conscience.

Un enseignement adapté à tous. L’enseignement est transmis par Anne, formée pendant 4 ans dans le cycle « Ashtanga Sadhana », École d’Étude et de Formation à l’Enseignement de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, Arjuna Shala, Montpellier. Tous les aspects fondamentaux y sont développés : postures, respiration, méditation, philosophie et autres techniques favorisant l’intériorité. Anne pratique et enseigne avec une pédagogie claire et adaptée à tous. L’Ashtanga Vinyasa Yoga dont est issu le Yoga Vinyasa est considéré comme une réelle thérapie rétablissant et maintenant les équilibres des corps.

SÉANCES

Les séances sont maintenues jusqu’à nouvel ordre.

Merci de nous prévenir de votre participation au plus vite et d’arriver un petit peu en avance si possible.

■ À Anduze, les vendredis de 12h15 à 13h30

Salle Viguier ou Parc des Cordeliers (selon la météo)
Capacité maximum : 12 personnes (tous niveaux)

■ Séances supplémentaires en janvier

• Lundi 3 janvier, 17h45-19h00
• Lundi 10 janvier, 17h45-19h00

TARIFS

Tarif à la séance

Abonnements

Trimestre 1 : du 20 septembre au  22 octobre 2021, 5 semaines / du 8 novembre au 17 décembre 2021, 6 semaines
Trimestre 2 : du 3 janvier au 18 février 2022, 7 semaines / du 7 mars au 23 avril 2022, 7 semaines
Trimestre 3 : du 9 mai au 17 juin 2022, 6 semaines


MINI-STAGES

Des demi-journées proposées sous réserve du nombre de personnes intéressées et engagées.

• Samedi 15 Janvier 2022 | 9h à 12h
• Samedi 26 Février 2022 | 9h à 12h
• Samedi 2 avril 2022 | 9h à 12h

Tarif : 22€/ séance • Réservation obligatoire


Pour toutes questions, n’hésitez pas à nous joindre par téléphone.

Président : Nicolas Geoffray • Enseignante : Anne Pater
Contact : Anne Pater • 06 65 74 82 95 • anahatayoga.cvn@gmail.com

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